Các biện pháp hồi phục được nói nhiều
Con lăn, chườm lạnh, xoa bóp, tắm nước lạnh — cái nào đáng thời gian và cái nào chỉ là cảm giác dễ chịu.
Con lăn, chườm lạnh, xoa bóp, tắm nước lạnh — cái nào đáng thời gian và cái nào chỉ là cảm giác dễ chịu.
Vài ngày đầu xử lý đúng rút ngắn được thời gian hồi phục đáng kể, và cũng có vài việc nên tránh.