Đau vai khi tập — nguyên nhân và cách xử lý
Vai là khớp linh hoạt nhất cơ thể nên cũng là khớp dễ bị quá tải nhất khi tập sai.
#phục hồi
Đau gối khi tập — hiểu đúng để xử lý đúng
Gối đau không có nghĩa là phải ngừng tập chân; thường chỉ cần đổi cách tập và tăng sức mạnh đúng chỗ.
Quay lại tập sau chấn thương
Giai đoạn quay lại là lúc dễ tái phát nhất, và phần lớn tái phát đến từ việc vội quá.
Vận động khi đang và sau điều trị ung thư
Mệt mỏi do điều trị thường đỡ hơn khi có vận động nhẹ, dù điều đó đi ngược với cảm giác tự nhiên.