Vận động khi thừa cân hoặc béo phì
Vấn đề không phải thiếu ý chí mà là chọn hình thức phù hợp với cơ thể hiện tại chứ không phải cơ thể mong muốn.
Vấn đề không phải thiếu ý chí mà là chọn hình thức phù hợp với cơ thể hiện tại chứ không phải cơ thể mong muốn.
Sai lầm lớn nhất của người mới không phải tập sai kỹ thuật mà là bắt đầu ở mức quá cao rồi bỏ.